광배근 치환술 후 스트레칭 운동

"광배근 치환술 후 스트레칭 운동"

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

1. 어깨 흔들기 - 반복 : 10번, 하루 1~2회

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

2. 벽 타기 : 옆 - 반복 : 한쪽에 2~4번, 하루 1~2회

 

3. 견갑골 짜기 - 반복 : 10번, 하루 1~2회

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

4. 깍지 낀 손 위로 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

5. 어깨 스트레칭 - 반복 : 한쪽에 2~4번, 하루 1~2회

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

6. 가슴 스트레칭 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

7. 옆으로 누워 뻗기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

8. 대각선으로 뻗기 - 반복 : 각 방향으로 2~4번, 하루 1~2회

 

9. 몸통 돌리기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

10. 척추 회전하기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

 

1. 어깨 흔들기 - 반복 : 10번, 하루 1~2회

 

2. 벽 타기 : 옆 - 반복 : 한쪽에 2~4번, 하루 1~2회

 

3. 견갑골 짜기 - 반복 : 10번, 하루 1~2회

 

4. 깍지 낀 손 위로 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

5. 어깨 스트레칭 - 반복 : 한쪽에 2~4번, 하루 1~2회

 

6. 가슴 스트레칭 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

7. 옆으로 누워 뻗기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

8. 대각선으로 뻗기 - 반복 : 각 방향으로 2~4번, 하루 1~2회

 

9. 몸통 돌리기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

 

10. 척추 회전하기 - 반복 : 2~4번, 하루 1~2회

광배근 치환술 후 스트레칭 운동

#세종충남대학교 병원 재활의학과 운동요법교육

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stretching Exercise After Breast Reconstruction Surgery (Latissimus Dorsi Musculocutaneous Flap)

 

라티시무스 도르시 (/lît ît)는 팔 뒤쪽의 사다리꼴에 의해 부분적으로 덮여 있는 뒤쪽에 크고 평평한 근육이 ɔːr. 단어 latissimus dorsi (복수 : 라티시미 도르시)는 라틴어에서 유래하고 "라티시무스"(라틴어 :가장 넓은)와"dorsum"(라틴어 : 뒤로)에서"뒤쪽의 가장 넓은 [근육]"을 의미합니다. 근육의 쌍은 일반적으로 로 알려져 있다 "격자", 특히 bodybuilders중. 라티시무스 도르시 상체에서 가장 큰 근육입니다.

latissimus dorsi는 연장, 첨가제,횡단 확장으로 도 알려진 수평 납치 (또는 수평 연장), 확장 된 위치에서 굴곡, 어깨 관절의내부 회전에 대한 책임이 있습니다. 또한 요추 척추의 확장 및 측면 굴곡에서 시너지 역할을 합니다.

scapulothoracic 관절을 우회하고 척추에 직접 부착하기 때문에, 라티시미 도르시가 팔을 이동하는 데 있는 행동은 당기기 중 하향 회전과 같은 견갑골의 움직임에도 영향을 줄 수 있습니다..

변형

두 개의 서로 다른 각도에서 표시된 축실 아치.

부착된 등쪽 척추의 수는 4개에서 8사이로 다양합니다. 비용 첨부 파일의 수는 다릅니다. 근육 섬유는 일륨의 문장에 도달 하거나 하지 않을 수 있습니다.

근육 슬립, 축조 아치,길이 7~10cm의 다양한, 폭 5~15mm에서 아실라의 후방 주름의 중간에 대한 라티시무스 도르시의 상부 가장자리에서 때때로 솟아오르고, 축균 혈관과 신경 앞의 축실라를 건너 가슴 의 힘줄의 밑면에 결합하여, 코르라코브라치증,또는 우두부마비의 밑면에 결합한다. 이 축조류 아치는 일반적으로 합자 적용을 위해 선택된 자리 바로 위에 있는 축문 동맥을교차하고 외과 의사를 오도할 수 있습니다. 인구의 약 7%에 존재하며 섬유의 횡방향에 의해 쉽게 인식될 수 있다. Guy 외. 광범위하게 MRI 데이터를 사용하여이 근육 변이체를 설명하고 긍정적으로 신경 장애의 증상과 존재를 상관. 

섬유질 미끄러짐은 일반적으로 삽입 근처의 라티시무스 도르시 힘줄의 상부 경계에서 삼두근 브라치의긴 머리로 전달됩니다. 이것은 때때로 근육, 그리고 유인원의dorsoepitrochlearis brachii의 대표입니다. 이 근육 형태는 인간의 ~5%에서 발견되며 때로는 라티시모콘딜로이드라고 불려있습니다. 

라티시무스 도르시(latissimus dorsi)는 견갑골의열등한 각도를 교차합니다. 한 연구에 따르면, 100명의 시체 중 해부된 시체:

• 43%는 견갑골에서 유래하는 라티시무스 도르시에서 근육 섬유의 "상당한 양"을 가졌다.
• 36%는 근육 섬유가 거의 없거나 전혀 없었지만 견갑골과 라티시무스 도르시 사이의 "부드러운 섬유성 링크"가 있었습니다.
• 21%는 두 구조물 사이에 거의 또는 전혀 연결 조직이 없었다.

삼각형

• 라티시무스 도르시의 측면 마진은 작은 삼각형 간격에 의해 경사 극자 abdominis에서 아래 분리, 쁘띠의 요추 삼각형,그 베이스는 일악 문장에의해 형성되고, 경사 감이 있는 감판 에 의해 그것의 바닥, 그리고 그것의 바닥 은 경사 형 균증 에 의해.
• 또 다른 삼각형은 견갑골 뒤에 위치하고 있습니다. 그것은 사다리꼴에의해 위에 경계, 라티시무스 도르시아래, 그리고 측면으로 견갑골의 척추 경계에 의해; 바닥은 부분적으로 마름모이데우스 전공에의해 형성된다. 견갑골이 가슴을 가로 질러 팔을 접고 트렁크가 앞으로 구부러지면 여섯 번째와 일곱 번째 갈비뼈와 그 사이의 간 공간은 피하되고 대기를사용할 수 있습니다. 따라서 공간은 공생의 삼각형이라고 합니다. .
• 라티시무스 도르시 (latissimus dorsi)는 "두 전공 사이의 미스"로 삽입하는 데 가장 잘 기억 될 수 있습니다. 라티시무스 도르시가 상완골의 늑간 홈 바닥에 삽입하면 두 가지 주요 근육으로 둘러싸여 있습니다. 테레스 주요 삽입 중간 내측 홈과 가슴 주요 측면 입술에 측면으로 삽입.

신경 공급

라티시무스 도르시는 두루라오도르살(long subscapular) 신경을 통해 여섯 번째, 일곱 번째, 8번째 자궁 경부 신경에 의해 내면화된다. 전기 촬영은 중추 신경계에의해 독립적으로 조정 될 수있는 근육 섬유의 여섯 그룹으로 구성되어 있음을 시사한다. 

기능

라티시무스 도르시(latissimus dorsi)는 테레스 메이저와 가슴의 주요무기와 함께 팔의 우울증을 돕습니다. 어깨를 교반하고, 확장하며, 내부적으로 회전합니다. 팔이 고정된 오버헤드 위치에 있을 때, 라티시무스 도르시(latissimus dorsi)는 트렁크를 위쪽으로 앞으로 당깁니다. 

요추의 확장(후방 섬유) 및 측면 굴곡(전방 섬유)에서 시너지 효과를 발휘하며, 강제 만료(전방 섬유)와 영감의 부속근육(후방 섬유)의 근육으로 지원한다. 

대부분의 라티시무스 도르시 운동은 동시에 수많은 다른 안정화 근육 중, 삼두근 brachii의 삼두근 브라치이의머리, 망상의 테레스 주요,후방 섬유를 모집. 'lats'에 대한 복합 운동은 일반적으로 팔꿈치 굴곡을 포함하고 이기능을 위한 이두근 브라치, 브라키알리스및 brachioradialis를 모집하는 경향이 있다. 당김라인에 따라 사다리꼴 근육도 모집할 수 있습니다. 행과 같은 수평 당김 동작은 라티시무스 도르시와 사다리꼴을 무겁게 모집합니다.

트레이닝

이 근육의 힘 / 크기 / 강도는 다양한 운동으로 훈련 할 수 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 풀다운 및 풀업과 같은 수직 당김 움직임(턱 업 포함)).
• 구부러진 행, T-바 행 및 기타 조정 운동과 같은 수평 당김 움직임.
• 직선 팔 위도 풀다운 및 풀오버와 같은 직선 팔의 어깨 연장 움직임.
• 데드리프트.

임상적 중요성

단단한 latissimus dorsi 만성 어깨 통증과 만성 허리 통증에 기여 하는 것으로 표시 되었습니다. 라티시무스 도르시가 척추를 상완골에연결하기 때문에, 이 근육의 압박감은 관절과 요반척추를 연결하는 건성 근막에서 만성 통증이나 건염으로 이어지는 하위 최적 골누머 관절(어깨) 기능으로 나타날 수 있다. 

latissimus dorsi는 유방 절제술 후 유방 재건 수술을위한 근육의 잠재적 인 소스입니다 (예를 들어, 만누 플랩)  또는 폴란드 증후군과같은 가슴 저형성 결함을 수정.  결석 또는 저형성성 라티시무스 도르시 폴란드 증후군의 관련 증상 중 하나가 될 수 있습니다. 

심장 지원

심장 출력이 낮고 심장 이식 후보가 아닌 심장 환자의 경우 심근 성형술이라는 절차는 실패한 심장을 지원할 수 있습니다. 이 절차는 심장 주위에 latissimus dorsi 근육을 감싸고 심실 systole와 동기화하여 전기자극을 포함합니다.

부상

라티시무스 도르시에 부상은 드물다. 그들은 야구 투수에서 불균형하게 발생합니다. 진단은 근육과 운동 테스트의 시각화에 의해 달성 될 수있다. 어깨 거들의 MRI는 진단을 확인합니다. 힘줄 avulsion 부상은 외과 또는 재활치료로 치료할 수 있는 동안 근육 배 부상은 재활로 치료됩니다. 치료에 관계없이 환자는 기능적 손실없이 재생하는 경향이 있습니다.

 

출처 Latissimus dorsi muscle - Wikipedia